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CONTROLE DO STRESS

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INDICAÇÕES

CONTROLE DO STRESS

Stress é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz.

Por que praticar Pilates?

Pilates tira a pessoa do foco do stress porque obrigatoriamente a aula faz o aluno se ausentar do meio externo se concentrando em seu corpo, em seus movimentos, ou seja, se não está com o foco na aula, em Pilates é impossível se mexer. Condiciona corpo e mente por isso, para se mexer em Pilates, ele deve estar concentrado ou consciente no que está fazendo e por pensar como está cada parte do corpo, ele condiciona o seu corpo e mente ao correto, levando esse conceito para o seu dia-a-dia.

Stress é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz.

Por que praticar Pilates?

Pilates tira a pessoa do foco do stress porque obrigatoriamente a aula faz o aluno se ausentar do meio externo se concentrando em seu corpo, em seus movimentos, ou seja, se não está com o foco na aula, em Pilates é impossível se mexer. Condiciona corpo e mente por isso, para se mexer em Pilates, ele deve estar concentrado ou consciente no que está fazendo e por pensar como está cada parte do corpo, ele condiciona o seu corpo e mente ao correto, levando esse conceito para o seu dia-a-dia.

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