PRATIQUE PILATES | INDICAÇÕES

DISTENSÃO MUSCULAR

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DISTENSÃO MUSCULAR

É uma lesão na qual as fibras musculares rompem, podendo ser definida como um “estiramento” do músculo causando desequilíbrio do mesmo.

A região afetada fica dolorida e podem aparecer hematomas se a lesão for próximo à pele, pois a lesão das fibras causam extravasamento de sangue dos vasos sangüíneos que nutrem o músculo.

O que a pessoa sente?

Os sintomas costumam ser dor aguda no local, inchaço e formação de hematomas.

Por que praticar Pilates?

O alongamento aumenta a capacidade de elasticidade dos músculos, o que melhora a resistência deles contra as lesões. Mas, nestes casos, as aulas de Pilates isolam o local afetado e trabalha com o resto do corpo, uma vez que a maior indicação de terapêutica é o repouso deste músculo.

É uma lesão na qual as fibras musculares rompem, podendo ser definida como um “estiramento” do músculo causando desequilíbrio do mesmo.

A região afetada fica dolorida e podem aparecer hematomas se a lesão for próximo à pele, pois a lesão das fibras causam extravasamento de sangue dos vasos sangüíneos que nutrem o músculo.

O que a pessoa sente?

Os sintomas costumam ser dor aguda no local, inchaço e formação de hematomas.

Por que praticar Pilates?

O alongamento aumenta a capacidade de elasticidade dos músculos, o que melhora a resistência deles contra as lesões. Mas, nestes casos, as aulas de Pilates isolam o local afetado e trabalha com o resto do corpo, uma vez que a maior indicação de terapêutica é o repouso deste músculo.

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