PRATIQUE PILATES | INDICAÇÕES

ESTABILIDADE ARTICULAR

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ESTABILIDADE ARTICULAR

Reencontre o equilíbrio ganhando mais estabilidade da estrutura física.

Algumas pessoas apresentam frouxidão nas articulações, o que não é saudável. Para reencontrar o equilíbrio, é necessário fortalecer os músculos que as sustentam. Os exercícios de Pilates são excelentes para essa situação, já que promovem o fortalecimento dos músculos que sustentam cada articulação, com movimentos que não causam desgastes, dores ou compressões. O Autêntico Método ainda é benéfico como forma de prevenir patologias articulares, dando maior estabilidade à estrutura física.

Reencontre o equilíbrio ganhando mais estabilidade da estrutura física.

Algumas pessoas apresentam frouxidão nas articulações, o que não é saudável. Para reencontrar o equilíbrio, é necessário fortalecer os músculos que as sustentam. Os exercícios de Pilates são excelentes para essa situação, já que promovem o fortalecimento dos músculos que sustentam cada articulação, com movimentos que não causam desgastes, dores ou compressões. O Autêntico Método ainda é benéfico como forma de prevenir patologias articulares, dando maior estabilidade à estrutura física.

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