O que diz quem já praticou pilates

A prática de Pilates e diversas outras atividades na Cia. Athletica me propicia um bem-estar físico e mental. Conciliar todas as atividades num só lugar não é apenas conveniente, como também a integração entre as áreas me beneficia no sentido de ter um trabalho totalmente individualizado.
Cynthia Roiphe
Aluna há 11 anos / Und. Estádio Morumbi
A profissão de cirurgião-dentista exige muito da minha postura e em momentos de crise de coluna recorri a vários métodos de terapia, como Fisioterapia, Terapia Manual e Acupuntura. Por várias vezes, me recomendaram o Pilates como forma de prevenção, mas nunca fiz por falta de tempo. A Cia. Athletica e o The Pilates Studio® Brasil tornaram possível a prática deste Método e seus resultados me deram uma nova consciência corporal, através do fortalecimento de músculos que melhoram minha postura e diminuem a pressão na minha coluna, proporcionando, assim, o controle dos meus problemas de coluna e articulares.
Paulo Gustavo Freitas dos Santos
Cirurgião-dentista / Und. Cia. Athletica Recife
Atividade física sempre fez parte da minha vida desde jovem. Durante todos esses anos, foram várias categorias de exercícios que pratiquei, seguindo para aulas em academia, na Cia Athletica, como ginástica, musculação e corrida. Há alguns anos, descobri o Pilates, que passou a integrar a minha rotina de exercícios, complementando e fortalecendo não só meu corpo, mas minha pessoa como todo, aumentando minha segurança e confiança nas atividades do dia a dia.
Maria Luiza B. Leiderman
Aluna / Cia Athletica São José dos Campos
Quero relatar os benefícios do Pilates na minha vida. Há 3 anos, iniciei o Pilates por recomendação médica, devido a fortes dores cervicais e lombares. Meu caso é delicado em relação a exercícios físicos, devido a uma cirurgia de coluna, artrodese, com colocação de pinos e placa na coluna. Comecei o Pilates para atingir vários objetivos: praticar exercício moderado e eficiente, fortalecer a musculatura de um modo geral, principalmente abdômen, cervical e lombar. Hoje, com grande satisfação, relato o bem-estar e progresso que alcancei através das aulas de Pilates!
Sueli Boechat
Aluna / Und. Cia. Athletica São José dos Campos

Por que eles praticam pilates?

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Gestantes

Uma futura mamãe precisa se cuidar para ter energia e disposição no dia-a-dia após o nascimento do bebê. Ainda não é mãe, mas pensa em ser? Planeje e prepare o seu corpo para este momento tão especial sem dores ou desconfortos.
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Idosos

Envelhecer é bom e faz bem quando o corpo e mente permanecem ativos. Previna doenças como Alzheimer e Parkinson. Comece hoje com Pilates e aumente suas chances de viver plenamente a melhor idade.
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Atletas

Correr, nadar, dançar ou pedalar. Seja amador ou profissional, não importa, o Pilates complementa seu treino e traz resultados a cada nova competição.
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Lesionados

Quem tem dor tem pressa. Comece hoje o Pilates com profissionais especializados para aliviar seus desconfortos e ter mais qualidade de vida.

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O The Pilates Studio® no Brasil tem a missão de manter a originalidade do Autêntico Método Pilates e ser o melhor centro de excelência na busca da saúde, bem-estar e qualidade de vida. A formação e ensino do método Pilates desde 1998 segue os conceitos, princípios e filosofia criados por Joseph Pilates.

 

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